Kräuterwohl Ulrike Greßmann

Kräuterwohl – Wildkräuter & Wellnessmassagen für Körper und Seele
Seit über 20 Jahren widme ich mich mit Leidenschaft den heimischen Wildkräutern. Die Kraft unserer natürlich wachsenden Pflanzen fasziniert mich bis heute – sei es in der Küche, zur Unterstützung der Gesundheit oder als wohltuende Pflege für Haut und Sinne.
Alle Kräuter werden von mir achtsam per Hand gesammelt – im Einklang mit der Natur und unter Berücksichtigung der optimalen Erntezeit. So bleibt ihre natürliche Wirkkraft bestmöglich erhalten.
Ergänzt durch meine Ausbildung zur Massage- und Wellnesstherapeutin verbinde ich diese Pflanzenkraft mit gezielten Entspannungstechniken. In meinen Wellnessmassagen kommen eigens hergestellte Kräuterauszugsöle zum Einsatz – für eine ganzheitliche Auszeit, die Körper und Geist in Einklang bringt.

Wellnessmassagen – Zeit für Entspannung und neue Energie

„Wellness“ bedeutet Wohlbefinden – und genau das steht im Mittelpunkt meiner Massageangebote.
Wellnessmassagen schenken nicht nur tiefe Entspannung und unterstützen die Regeneration des Körpers, sondern aktivieren auch den gesamten Organismus, fördern die Durchblutung und tragen zu einem ganzheitlichen Wohlgefühl bei.

Ein besonderes Highlight: Ich verwende für meine Massagen eigens hergestellte Kräuter-Ölauszüge. Diese natürlichen Pflegeprodukte entfalten ihre Wirkung über die Massage hinaus – für ein nachhaltiges Gefühl von Ruhe und Balance.

Jede Massage hat ihre eigene Wirkung und Ausrichtung. Gerne informiere ich Sie im Vorfeld über die Unterschiede oder berate Sie persönlich bei Ihrem Termin, um die passende Anwendung für Ihre Bedürfnisse zu finden.
Wellnessmassagen sind aktuell an folgenden Tagen möglich:
         individuell nach Absprache an unterschiedlichen Tagen
         Mittwochs ab 15:00 Uhr und Donnerstags ab 13:00 Uhr
         an diesen beiden Tagen sind auch Abendtermine nach Absprache verfügbar.

Um genügend Zeit für Ihre individuelle Behandlung einzuplanen, teilen Sie mir bei der Anfrage bitte mit, welche Massage Sie wünschen.

Vortrags‑ und Beratungsangebot:
Eine Reihe von Wildkräuter‑Vorträgen zu unterschiedlichen Themenbereichen – z. B. Kräuter "zum Wohlfühlen“, "zur Unterstützung des Immunsystems", "für Magen & Darm", "für die Haut" , speziell "für Frauen, Männer oder Kinder" sowie "Gesundes aus dem Garten“ oder "Unkraut im Garten“.

 Jeder Vortrag ermöglicht eine vertiefte Auseinandersetzung mit heimischen Wildpflanzen: deren Wirkung, Anwendungsmöglichkeiten und Handhabung.

Zusätzlich gibt es Beratungs - Optionen wie „Gesundes aus dem Garten“ oder „Unkraut im Garten“, die bei Ihnen vor Ort stattfinden, sofern Sie über einen Garten verfügen. Hierbei können individuelle Fragen oder auch unterstützende Anwendungsmöglichkeiten mit einfließen.

Wildkräuterwanderungen zu verschiedenen Jahreszeiten

Im Frühjahr, Sommer und Herbst werden kleine Wildkräuterwanderungen angeboten, bei denen Sie heimische Wildkräuter entdecken und viel Wissenswertes über deren Inhaltsstoffe und Verwendung – vor allem in der Küche – erfahren.
Jede Jahreszeit bietet dabei einen besonderen Fokus: Im Frühjahr stehen Reinigung und Stärkung des Immunsystems im Vordergrund, im Sommer die genussvolle Nutzung, z. B. als Salat oder Tee, und im Herbst erhalten Sie wertvolle Tipps zur Vorratshaltung für den Winter.
Die Wanderungen dauern etwa 2 bis 2,5 Stunden, sind 1,5 bis 3 km lang und beinhalten einen kleinen Kräutersnack.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, und jede Wanderung kann einzeln gebucht werden. Die Kosten betragen 23 € pro Person.

Wildkräuterwanderungen für Gruppen und Vereine
Wildkräuterwanderungen können individuell für Gruppen ab 8 Personen organisiert werden – flexibel in Dauer (1,5 bis 3 Stunden) und Länge der Strecke, ideal abgestimmt auf Ihre Veranstaltung und Umgebung.
Verschiedene Varianten sind möglich, z. B. eine ausführliche Kräuterwanderung mit Mitschreib-Unterlagen und Picknick (für 8–15 Personen), kürzere Touren mit Wildkräuterproben oder eine Kombination aus Wanderung und gemeinsamer Wildkräuter-Kochaktion (für kleinere Gruppen mit Räumlichkeiten). Auch größere Gruppen (über 25 Personen) können teilnehmen, z. B. bei einer Wanderung vor einem Grillabend mit Wildkräuterbutter.
Termine und Preise werden individuell vereinbart.

Produkte
Die Wildkräuter für meine Produkte stammen aus sorgfältiger Wildsammlung an ausgewählten Orten oder aus eigenem, natürlichem Anbau in der heimischen Region. Sie werden per Hand geerntet – unter Berücksichtigung von Tageszeit und Sonnenverlauf, um ihre Qualität zu bewahren.
Im Angebot sind verschiedene Wildkräuterprodukte wie Kräuter-Salben (teilweise auch zur Gesichtspflege geeignet), Wohlfühl-Körperöle (zur Pflege, Massage oder als Badezusatz) sowie Gutscheine.
Diese Produkte erhalten Sie auf Anfrage und nach persönlicher Beratung.