Waldbaden

Ein chinesisches Sprichwort sagt. „ Schildkröten können dir mehr über den Weg erzählen als Hasen“. Waldbaden ist mehr als nur Bäume umarmen, wenngleich das auch richtig gut tut. Mit dem Wald ganz bewusst in Kontakt treten schärft die Selbstwahrnehmung und macht widerstandsfähig für den Alltag. Achtsames gehen, Wahrnehmungsübungen bei denen unsere Sinne angesprochen werden, Waldwissen und Kreativübungen sollen helfen, die Zeit im Wald ganz bewusst zu erleben. Bereits ein einziger Tag im Wald steigert die Zahl der natürlichen Killerzellen und wirkt sich positiv auf unser Wohlbefinden aus.

Kosten: 30,00€/Person
Dauer: mind. 3Std.
Wann:  Samstag 06. Juli 2024 – ab 11:00Uhr
Was erwartet euch: Wald achtsam erleben, eigene Sinne schärfen und Akku aufladen
Ausrüstung: wetterangepasste Kleidung und Schuhzeug, pers. Bedarf, Sitzgelegenheit / Isomatte
Zu beachten:  Verhalten für Waldveranstaltungen

Anmeldung erforderlich!