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Yoga für Sportler

Petersberg
Dienstag, 05.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr

In diesem Yoga Kurs dreht sich alles um Dehnung, Körperkontrolle und kräftigende Haltungen. Diese Kombination ist direkt auf die anatomischen Eigenschaften eines Sportlerkörpers ausgerichtet. Durch reine Muskelarbeit im Sport wird der Körper meist nur einseitig beansprucht und Muskeln und Sehnen verkürzen sich. Die Übungen dieser Sequenz sind zwar auch anstrengend und fordernd, dehnen und strecken aber gleichzeitig den Körper und wirken von daher ausgleichend für den Körperbau des Sportlers. Du lernst in dieser Stunde Kraft, Konzentration, Dehnung und Entspannung zu verbinden und Yoga ergänzend und ausgleichend zu anderen Sportarten zu nutzen.

Anmeldung erforderlich!

Preis

110,00 €
inkl. MwSt.
für den kompletten Kurs
Es können auch Einzeltermine gebucht werden!

Nächster Termin

05.03.2024
19:00 - 20:00 Uhr
Yoga für Sportler
Petersberg , Giso-von-Steinau Haus (Bürgerhaus Steinau)

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Petersberg , Giso-von-Steinau Haus (Bürgerhaus Steinau)
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Petersberg , Giso-von-Steinau Haus (Bürgerhaus Steinau)
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