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Nordic-Walking-Kurs 1 von Mack Mountain Sport

Petersberg-Margretenhaun
Sonntag, 21.06.2020 09:30 - 12:00 Uhr

Der Kurs beinhaltet ein zweieinhalbstündiges Programm mit aktivem Laufen bei professioneller Überwachung der richtigen Technik, Aufwärm- und Cool Down Programm sowie der Übergabe unseres Nordic-Walking Buches.


Programm:



  • Begrüßung

  • kurze Nordic-Walking Theorie und Ablauf des Kurses

  • Anpassung der Nordic-Walking Stöcke

  • Nordic Walking Technik mit vorherigem Aufwärmtraining

  • Laufen mit Überwachung der richtigen Technik und Korrektur

  • Cool Down und Stretching

  • kurze Abschlußbesprechung mit Übergabe vom Nordic-Walking Buch


Dauer des Kurses ca. 2 1/2 Std.


Preis des Kurses: 39 € pro Person


Im Preis enthalten:



  • Nordic-Walking Leihstöcke

  • Leih-Rucksack bzw. Leih-Gürteltasche

  • Getränke

  • Nordic-Walking-Buch


Achtung: Dieser Kurs wird von den Krankenkassen nicht als Präventionskurs anerkannt .


Anmeldung: 0661-9629621 oder info@mack-mountain-sport.de


Hier finden Sie das Anmeldeformular.


Termin: Sonntag, 16.06.2019 um 9:30 Uhr

Anmeldung erforderlich!

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